中国电信宽带,业余乒乓球友只需这样做,你就能快速进步球技,象棋棋谱

竞赛中经常看到这样的现象,打了半辈子乒乓的业余选手,却输给了体校十几岁的孩子,并且往往还输的很惨。

若论打球时刻,业余选手的球龄比孩子的年纪还大;论功夫,论力气,论经历,论才智,孩子怎样也比不上成人。那么,业余选手球技行进慢的真实原因是什么呢?

一、艰难曲折,迂回重复

业余球友学球,开端都是几个人打着玩,一般没正式教师辅导,越玩越有爱好,越练手感越好,从周围锋芒毕露,成为某一圈子的“高手”。

所以,朋友仰慕,世人称誉,加上赢球的快感,使自己喜爱上了乒乓球。

通过重复苦练,常常和外界野路子球友过招。打到必定水平后,才或许接触到专业选手。渐渐才发现,从前引以自豪的招式,都成了“自创”的孤僻动作。

所以,痛下决心,改动作,换打法。可是多年构成的习气,改起来谈何容易?就象爬错了山一样,先得从那座山上下来,从头再攀爬正确的顶峰。有时想想,改动作往往比不会打球的人开端学还难!

二、精进不休,不进则退

从回忆上剖析,人不管学什么东西,跟着时刻的消逝,大脑总会不停地忘记一部分东西的。所以说,学习如精进不休,不进则退。学球也是这样。

咱们业余球友,练球一般没有固定的时刻确保,往往是“三天打鱼,两天晒网”。一个动作刚刚有领会,还没稳固,就又没时刻打了,过一段又得从头来。

假如量化一下,专业队员每天练球5—8小时,假定行进100公里,水流倒冲回20公里,实践每天行进80公里;业余队员每天练球2—3小时,行进50公里,第二天没时刻打球,两天倒冲回40公里,还剩10公里。

人常说,学得还不如忘得快呢!大约便是这个意思吧。

三、根底不实,难达高点

万丈高楼平地起。打球和盖楼一个道理,多深的地基盖多高的楼。

业余球友一般都没有体系地练过基本功,就象不打根底就盖楼,到必定高度发现不可,返回来加固根底。这样,修修补补,费工费时,终究楼也盖不高。

马龙

四、理念落后

大都业余球友对乒乓理论缺少研讨,对乒乓的旋转、击球办法、步法、联接转化,以及战术都是一知半解,乃至闻所未闻。

理论上理解了,不必定能打好球;可是理论上不通,是绝对打不好球的。

还有的球友有畏难情绪,先进的技能试过几下,一看不那么容易学,实战用不出来,就浅尝则止了。

打了半辈子乒乓,不会拉弧圈的大有人在。专业队员学的是当时最先进的技能,教师教授的是凝结了前人成功与失利的智慧结晶。他们年纪虽小,可是站在几代伟人的肩上,所以,他们比业余选手高得多!

那么,咱业余球友应该怎样进步球技呢?

首要,要从头学起,把基本功打厚实。在教师辅导下,老老实实从搓球、快攻等练起,力求标准,不但是为了美观,主要是发力合理,进步命中率,为将来高水平发挥奠定根底。

这是条直路,舍此再无捷径。其次,要锲而不舍,持之以恒。为了防止精进不休的问题,尽或许延伸练球时刻,且不中止。

最好是集中精力,一段时刻要点攻关一个课题。重复领会,稳固再稳固,直到竞赛中游刃有余,才干管用。

再次,要多学多看多想。处处留神皆学识。不只理论上要弄理解,实战中一点一滴去体认。有时,师傅常说的一句话,几年之后才干真实体认了,原来如此妙用!

最终,要和各类型选手多打。以适应和把握各种打法。比方接发球,各有高着儿,无法闭门下功夫的,只要把各种人的发球吃个够,吃饱了,今后就吃的少了。